フェイシャル･ボディケアを中心としたリラクゼーションサロン　貴方の体･肌質･ご希望に合わせトータルで美をプロデュースさせて頂きます。

２０１２．１．２８

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？
来週は火・水・金曜日と時間によってはご案内できます！
ぜひご連絡下さい！お待ちしております。

２０１２．１．１３

明けましておめでとうございます。

更新遅くなりました。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
12日は一番の冷え込みといわれていましたね。
今年も元気に笑顔で過ごせるようにお手伝いできればと思います。
スタッフ一同心よりお待ちしております。
今年もどうぞよろしくお願い致します。

２０１１．１１．３０

こんにちは。
明日から師走に入ります。
今日はポカポカ陽気でしたね。

ハーブについての詳しい情報はキャンペーンをご覧下さい。
もっと詳しく知りたい方はお気軽にお電話下さい！
０４２−７１０−０５０６

年末年始営業状況ですが、
年内は31日まで営業しております。
年始は3日から営業します。

スタッフ一同お待ちしております！

２０１１．１１．２０

こんにちは。
気温が定まらない毎日ですね。

ただ、日差しがないとやはり冬の寒さを感じます。
体が冷え切っていませんか？
ハーブテントとハーブボールとマッサージを組み合わせたコースをお勧めしています。
体が芯から温まり、冷え症の方には一押し！！です。

是非御来店下さい。

２０１１．１１．１９

皆様いかがお過ごしでしょうか？
今日は久しぶりに大雨ですね。

寒くなり始め、姿勢の悪い歩き方をされていませんか？
歩き方に気をつけることも大事ですが、『伸び』をすることも大事です。
全身をもう伸びないとゆうところまで伸びて頭の先（手の先）から足の先までの血流を良くさせましょう。
深呼吸も忘れずに！！

２０１１．１１．２

こんにちは。
11月に入りましたが、日中の日差しはまだまだ暑い日がありますね。

これから冷え性の方には辛い季節になりますね。
足先の冷えには足裏のマッサージやタオルのたぐり寄せ（足の指を動かす。ふくらはぎも使うので良い刺激！）

あとは内臓を冷やさないようにしましょう！
外側からも勿論ですが、内側からも冷えないようにしていきましょう。
冷たいものをとりすぎないことや、適度な運動をして内部からエネルギーを発散できる体にしていきましょう。

２０１１．９．３０

明日から10月です。
すっかり秋らしく・・・と言いたいところですが、今日の日中は汗を掻きましたね。
朝晩は寒い日も出てきました。
これから冷え性の方には辛い季節がやってきます。

当店ではハーブテントといって、サウナのような蒸しテントがあります。
顔まですべて入ります。20分から30分くらい入ると汗だくになります。
その日の気温や体の状態にもよりますが、10分くらいからじわじわと汗が出てきます。
このハーブテントに入った後にマッサージをすると体も温まっていてよりほぐれやすくなります。

ぜひお試しを！！

２０１１．９．１５

暑い日が続きますが、皆様お元気でしょうか。
9月は3連休が続きますね。
来週には気候が落ち着いて遠出される方もいらっしゃるかと思いますが、サロンもまだ時間によっては空きがございます。
ゆっくり夏の疲れをとりませんか？
土日祝日の営業時間は10時〜19時です。

ぜひ皆様のご来店をお待ちしております。

２０１１．９．３

9月になりましたね！！
8月の暑さに比べたら過ごしやすくなりましたが、まだまだ蒸し暑いですね。
睡眠時はどうされているでしょうか？
風通しもない部屋ですと、汗ばみますし、冷房をつけていると冷えるし・・・と悩む時期ですね。

特にお腹（内臓）や太ももの冷えは脂肪が蓄積されやすくもなります。
冷たい飲み物（食べ物）を控えたり、お風呂にゆっくりつかって体を温めて冷えやすいからだから切り替えていきましょう。

２０１１．８．１４

毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。
本当に毎日34〜35度が続きますね。
水分補給はできているでしょうか？
毎日この暑さですと、体温調節が大事になってきます。
ホルモンバランスが崩れつつあったり、体調が優れないと、体はなかなか言うことを聞いてくれません。

きちんと栄養バランスを考えた食事と、たっぷりめの睡眠を心がけていただきたいと思います。

日差しの強さから眼も疲れやすくなっています。
睡眠時間は目も頭もゆっくりリラックスできる環境でお休み下さい。

ヘッドスパもおすすめです！！
40分3150円！
お待ちしております。

２０１１．７．１９

今日はトータルビューティーｓｉｒａ5周年です。
皆様のおかげで5周年を迎える事が出来ました。
心より感謝しております。
ありがとうございます。
これからも、皆様に満足していただけるサロンとなるようスタッフ一同精一杯努めていきます。
どうぞ、これからもよろしくお願い致します。

初めての方も是非お越し下さい。
お待ちしております。

２０１１．７．１８

こんにちは。
三連休はいかがお過ごしですか？
台風が近づいているようですね。
今日は風が強いですが、その影響でしょうか。

当サロンではヘッドスパをオススメしています。
ジェル（洗い流さなくて良いトリートメント）で施術いたしますので、終了後も少しドライヤーで乾かしていただくか、そのままでも大丈夫です！
40分3150円です！
他のメニューと組み合わせていただいても良いですし、単品でも承っております。
ストレス・寝不足・目の疲れ・暑さによる滞りを改善していければと思います。

当サロン明日7月19日で5周年です。
引き続き5周年キャンペーン行っておりますので、よろしくお願い致します。

２０１１．７．１３

梅雨が明けましたね。
今年は梅雨らしい梅雨ではなかった気がしますが、、、。
せっかく購入した雨靴の出番が少なかったです。
梅雨のわりに降水量が少ないのでは？
野菜などの作物に影響がでるのでは？
と、思ってしまいます。

私たちも暑い毎日で水分が大切ですが、甘いものやスポーツドリンクばかりは良くありません。
物によっては角砂糖20個分くらいの糖分を摂取してしまいます。

皆様気をつけてお過ごし下さい。

２０１１．７．６

こんにちは！
7月に入りましたね。
　
今月の19日はＳｉｒａの5周年です。
この5年間で沢山の方にいらしていただき、通っていただき、感謝しております。
時間が経つ事が早く感じますが、日々の出会いと貴重な時間を大切にしていきたいです。

ぜひお気軽にご連絡下さい。
お待ちしております。

２０１１．６．２５  

  こんにちは！
暑い日が続きますね。
ここ数日は洗濯物が良く乾いてうれしいです。
お体の為には、水分補給をしたり、日焼けに気をつけて過ごしましょう！

いつもありがとうございます。
来週の月（27）・火（28）曜日はご予約でいっぱいです。
水曜日以降はまだ余裕がありますので、お待ちしております。

２０１１．６．１８  

早いもので6月も半ばを過ぎました。
梅雨ってこんな感じでしたっけ？と思うくらい湿度が高く、どんよりしたお天気ですね。

今日とても嬉しい事がありました。
約2年ぶりに来店されたお客様。
お会いしなかった期間に結婚→出産され、とっても穏やかな母の表情をされていました。
サロンでは少しでもリラックスできるよう心がけていきたいと思っています。
とても、幸せな気持ちになりました。 
皆様との出会いがとても嬉しい毎日です。 

２０１１．６．９  

今日は夕方から雨が降る予報みたいですね。
梅雨に入っても、週間予報などを見てもあまり雨マークがないですね。

トータルビューティーＳｉｒａではベターグリーン（青汁）をオススメしています。
小さいペットボトルに粉末を入れて少しシェイクすれば、すぐに混ざりますし、しばらくおいても沈殿しません！！
そして、なんといっても、とっても飲みやすいです！！

これを飲んで、便秘改善！体質改善していきましょう！

２０１１．６．７

ご無沙汰の更新になります。
トータルビューティーＳｉｒａは毎日元気に営業しております。　
今年は10日以上も早い梅雨入りになりましたね。
ただ、ここ数日は暑い日が続いております。
体調管理が難しい日々ですね。

このくらいの時期になると、夏が気になりはじめるかと思います。
そこで！！
夏に向けてのキャンペーンをはじめます！
ダイエットに・・・内側からのケアに・・・おすすめです！

詳しくはキャンペーン情報をご覧下さい。

２００９．７．４  

鬱陶しいお天気にも慣れてきましたね。道端の紫陽花にも心が和みます。
わたくしども「トータルビューティＳｉｒａ」は、お陰様を持ちまして３周年を迎えることとなりました。３周年の記念といたしまして、アンチエイジング医療の専門医であります　
平良　茂先生の講演会を開催いたします。日時は７月１９日（日）　午後１時から３時です。
興味のある方は、お電話にて問い合わせください。  

2007.11.01